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会烦恼「我为了什幺而工作」?日本心理师:这种人患了「燃烧殆尽

2020-06-17

会烦恼「我为了什幺而工作」?日本心理师:这种人患了「燃烧殆尽

一个人之所以会烦恼「为了什幺而工作?」,是因为他没办法享受工作上的乐趣,每天都过得很无聊的关係。

无法享受乐趣的原因,每个人各有不同。

不过,无论出于何种原因,这种人都应该思考「自己为何没办法享受乐趣?」,然后进行自我分析。

你有「燃烧殆尽症候群」吗?

无法享受乐趣的人,在成长过程中没有获得满足。而且他们会过于在意别人的眼光。

只要人生过得快乐,就不会一天到晚在想「自己是为了什幺而工作」。

「燃烧殆尽症候群」患者的目的,是来自外在,而非出自内在。所以他们无法从工作中获得满足。

会烦恼「为了什幺而工作」的人,就是燃烧殆尽症候群的患者。

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因为自己的内心总是惶惶不安,所以渐渐没办法与人交流。由于执着于自身的利益,导致身边的人无法继续配合自己。这种人不会去关心其他人。

他们在发生不愉快时,只会想到自己。

大家都生长于过于合理的环境。这是在没有沟通机会的情况下,一味地贯彻合理性所造成的结果。

于是人们失去了生命力,为一些微不足道的小事使心情坠落谷底。

会烦恼「我为了什幺而工作」?日本心理师:这种人患了「燃烧殆尽

工作时如果充满能量,就算碰到公司突然要搬家,也不会觉得辛苦。可一旦能量逐渐耗尽,任何一点小事都会让人感觉自己快要不行了。

举搬家为例,光是想着「不得不搬家」,就会痛苦得想死。尤其如果硬要执着于现状的话,折磨更会加倍。

精神好的时候,就算要爬上坡也不觉得累;可是当体力慢慢用尽时,就算走在平坦的道路上也感到辛苦。

相对地,心灵充满能量时,则不会觉得那是是一种苦。心灵缺乏能量的人,连一些鸡毛蒜皮的小事也会令他苦不堪言。

一旦失去能量,活着本身都成了受罪,也难怪心中会出现「自己是为了什幺而活着」的疑问。

同样地,也会有人开始烦恼「自己是为了什幺而工作」。

一般而言,会有这些烦恼的人,代表他们是有欲望的,但他们 把力气花在压抑这些欲望上面 。

这正符合马斯洛对精神病的定义。那是一种「缺乏」的疾病。

因贪婪而感到疲惫的人,基本需求没有被满足。他们因为欲望而感到疲惫。有欲望的人,永远不会感到满足,所以他们得在心里和欲望对抗。于是光是活着,就不停地消耗掉能量。

只要想工作是为了温饱就行了。为了活过今天,所以我们工作着。

疲倦的人,心中存放了太多杂物

他们没有喜欢的事物。因为没有多余的心力去喜欢上一件事物。他们的心,被渴望获得认同的需求给填满。

当一个人只想满足自己渴望获得认同的需求时,从旁人看来,就会觉得他很贪心。

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